بعض اوقات کاٹیج پنیر خاص طور پر خشک اور ملاوٹ میں آتا ہے، اور اسے اس کی خالص شکل میں کھانا کافی تکلیف دہ ہوتا ہے۔ سوالات پیدا ہوتے ہیں: کھانے سے زیادہ لذت حاصل کرنے کے لیے کون سی غذا کا استعمال کیا جا سکتا ہے؟
وزن میں کمی کے لیے سیب کے خواص بہت بعد میں دریافت ہوئے اور ہمارے دور میں جب زیادہ وزن ایک عالمی مسئلہ بن چکا ہے، سیب کے طریقے فعال طور پر متعارف کرائے جا رہے ہیں جس سے جسمانی وزن کم کرنے میں مدد ملے گی۔
سیب کے طریقے دو قسم کے ہیں: ایک باقاعدہ روزے کا دن اور سیب کی سخت خوراک۔ اگر پہلا لامحدود مقدار میں سیب کی اجازت دیتا ہے، تو دوسرا حصہ 1.5 کلوگرام تک محدود کرتا ہے۔
